前阵子，朋友圈被18岁的照片刷屏了，其中不乏很大一部分朋友在回忆自己的18岁时，纷纷感叹那时的发量和现在的发量相比，简直“一个天一个地”。相关媒体也发出了关于脱发的报道：90后已经步入中年，斑秃、脱异性脱发等脱发疾病开始“找上门”来，焦虑脱发怎么办成为了避免不了的事儿，所以啊，可以让长春肤康医院一起来看看。

其实，这些脱发疾病和我们的生活环境、生活方式息息相关，比如油腻饮食、精神压力过大、长期熬夜、内分泌失调等，而像斑秃与脂溢性脱发这种不可逆性脱发让现在的青年人及中年人感到尤为害怕。

脱发实在让人苦恼，那么脱发怎么办呢?

导致脱发的原因很多，对因治疗当然是有效的，比如老年性脱发等生理性脱发，只要保持正常的作息、饮食及正确的头发护养就可以了。除此之外，还有其它一些原因也可导致脱发，小编针对以下脱发原因做了总结，并附有相关治疗方法，希望能帮助到大家：

1、精神性脱发

现代人生活节奏快，工作、家庭等压力比较大，在如此大精神压力的作用下，人体的立毛肌就会收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，从而毛囊毛乳头发生改变而导致其营养不良，毛发生长功能受到抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

此类脱发怎么办呢?自然需要从根源上解决：工作中劳逸结合，保持乐观积极的心态，不要给自己过多的精神压力。斑秃这种不可逆性脱发很大可能就是这种因素引起的。

2、物化刺激性脱发

物理刺激性脱发，比如扎头发过紧，牵扯头皮过力等;化学刺激性脱发，比如经常性染发、烫发，使用刺激性烫染洗护用品等。

这类脱发怎么办就简单了：拒绝刺激性洗护产品，烫染要选择天然无刺激的产品，切忌烫染太频繁等。

3、脂溢性脱发

这类脱发比较为常见，与遗传因素、体内雄激素水平有关。其和斑秃一样，都属于不可逆性脱发，也就是说一旦头发脱落，便不会自然生长出来，所以不管男女，对于脂溢性脱发都不可忽视。

那脂溢性脱发怎么办?可能很多人会想到等头发秃了靠植发手术来治疗，但并非如此，只有当脂溢性脱发与斑秃非常严重(整个头顶秃掉了)，且保守治疗无法起到效果时，才建议采取植发手术(费用高、风险高)等方式进行治疗。实际上，目前外用米诺地尔已经成为上述脱发朋友常用的治疗方法，米诺地尔是一种钾离子通道开放剂，是目前没过fda唯一批准上市的生发外用药。这里不得不提一提受到广大患者喜爱的、以米诺地尔为主要成分的达霏欣米诺地尔擦剂，该产品分男女：女性用1.2g/60ml，男性用3g/60ml，男女区别使用，生发更高效。

4、营养性脱发

当饮食不均衡时，会因体内某种营养缺乏而产生疾病，脱发便是其中一种。头发的成分90%以上是角质蛋白，所以人体必需有充足的蛋白质才能保证头发的生长，而蛋白质有很多更有用的用途，比如合成激素，所以当体内蛋白质不足时，分给头发的蛋白质量就会很少。因此，节食减肥或是只吃蔬菜水果、拒绝肉类的朋友们，要摄入一定量的蛋白质、均衡饮食哦，为了我们的头发健康。

其实，不管是何种类型的脱发，斑秃也好，脱异性脱发也罢，我们都不用害怕，那么发现脱发怎么办?及时就医、对因治疗，相信每个人都有正确的、属于自己的脱发治疗方法。