过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应，过敏性皮炎会严重影响到患者的皮肤健康。那么，如何才能更好的自我防治过敏性皮炎呢?下面吴增辉主任为大家支招，希望它们对大家能够有所帮助。

　　过敏性皮炎的自我防治要点：

　　一、避免易引起过敏的食物

　　乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此小编提醒大家在日常生活中应尽量避免此类物质。

　　二、避免台麸质的食物

　　医生表示，日常生活中过敏性皮炎患者应尽量避免食用小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物，六周后，即有助于控制皮肤炎。

　　三、补充营养素

　　医生介绍，过敏性皮炎患者可每日服用维生素B群3次，维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。此外，维生素E 每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥，患者不妨也可以适量的服用。

　　吴增辉医生提醒，由于多数治疗过敏性皮炎的外用大多含有激素，如果用在面部会形成激素性皮炎，因此，当发现自身出现过敏性皮炎的症状时，一定要到正规医院就诊，千万不要自己到买外用的涂抹，

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