毛囊炎作为生活中常见的皮肤疾病，想要治疗并不是很容易的，而且发作率高。对于毛囊炎，有效的预防工作就显得尤其重要。那么，怎么预防毛囊炎呢?长春肤康医院医生给您介绍。

　　怎么预防毛囊炎呢?

　　1、患者应当避免搔抓，以防皮肤受损。毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

　　2、患者不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，这样可以减少洗发剂对头皮的伤害，可以避免头皮毛囊炎疾病的发生。

　　3、患者在饮食方面多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反发作作者平时应少吃油腻之物。

　　4、患者应当时刻留意下自己身上的毛囊炎的症状，汕头治疗毛囊炎多少钱记住不要用手去抓挠。可以使用外用一些消炎的眼药膏涂在患处，薄薄一层即可，内在保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西，可适量补充一些维生素。

　　5、注意个人卫生，勤洗澡、勤洗脸，头发长的要多洗头，保持身体洁净。穿衣要尽量宽松为好，减少对皮肤的刺激。

　　6、适当参加户外活动，增强身体素质。运动可以加强身体代谢活动，提高自身的免疫能力，同时运动导致出汗可以起到排毒的作用。

　　7、注意劳逸结合，保持充足的睡眠。缓解精神压力，保持积极乐观的心态。

　　温馨提示：毛囊炎在初期的时候是急性期，如果不积极的治疗，就会转化为慢性的，到时候治疗更加困难，所以治疗疾病要及时，如果您还有其它疑问可以点击在线医生进行咨询。