如今刚跨入寒冷的冬天，许多人的皮肤都会变得非常干燥，时而也会变得又痛又痒。其实，这些原因都是由于皮脂腺功能比较旺盛，所以很容易的就破坏皮脂膜，从而降低了皮肤的抵抗力，导致皮肤过敏的发生。如果皮肤的水分够充足，这才能避免起皱，因此，就需要大家护理皮肤了，不管是在什么季节，都应该保护好肌肤，避免皮肤过敏的发生。那么护理皮肤过敏的技巧有哪些?

　　护理皮肤过敏的技巧有哪些?

　　1、保持肌肤滋润，干燥的肌肤较容易引发过敏反映，肌肤越润泽，就越能够接受其他的护肤品。

　　2、护肤品的使用量不要过多，每次一粒小豌豆的分量就可以了，而且使用产品件数越少越好，避免给敏感肌肤带来过多的负担。

　　3、如果天气变幻无常或太干燥，较好避免使用会让肌肤干燥的纯维生素A或果酸产品。

　　4、严格防晒，较好选择附加成分少、质地轻薄、物理成分的防晒品，避免选择化学成分的防晒品，以减少对肌肤的刺激。

　　5、果酸和维生素A产品要在医生的指导下才能使用，而且不要在一天之内同时使用含有果酸、维生素A、维生素C的产品。

　　6、洁面皂中的界面活性剂是分解角质的高手，要极力避免。较好使用乳液状或非皂性的洁面产品，调节皮肤的酸碱度。避免使用磨砂型去角质产品，如果皮肤状况较好，可以选择免揉搓型去角质产品，每个月较多使用一次。

　　7、较好在专业人员的指导下购买含有抗敏成分的化妆品。一些针对敏感肌肤设计的系列产品，除了含有温和的、经测试为人体所能承受的基本物质外，还有很多能还击肌肤敏感的自然植物成分。

　　8、不要轻易更换化妆品，使用新产品前，要先将产品涂在比较细嫩的手腕内侧，一个晚上或两三天之后，观察有无异常反应，如出现泛红、起斑疹等现象，就说明它不适合你使用。

　　9、在没有经过皮肤科医生的诊断前，不要自行到要点购买能抑制炎症的药膏，避免使用不当给皮肤带来的副作用。

　　10、用棉花或纱布蘸上注射用的生理盐水，敷在过敏部位，注射用的生理盐水有很好的安全性和渗透性，对消肿、退红、稳定皮肤有很好的效果。

　　皮肤过敏患者应该每天都坚持做好护理，以防疾病的复发，再次给患者带来伤害。如果感到瘙痒，切忌不要用手去抓，因为手抓不但不止痒，而且还会越抓越痒。那有什么办法可以防止皮肤过敏瘙痒呢?

　　皮肤过敏了如何止痒?

　　一、戒过度搔抓瘙痒是皮肤病较常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

　　二、戒饮食不节一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

　　皮肤过敏的发生主要就是因为人们的生活习惯，所以，在日常生活中能做好这些护理工作的，都能很好的缩短治疗时间。希望各位患者在治疗期间不要忽视护理工作，虽然很基础，但却很有效。在生活中不可用过热的水或用手一直抓挠，从而就会导致皮肤慢慢的破损。皮肤过敏的症状多种多样，不同程度症状也不尽相同。

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