很多人会在干燥的天气出现皮肤瘙痒情况，尤其是当睡觉时，瘙痒难耐，难以入眠，严重地影响了患者的日常生活和工作。那么我们该如何预防皮肤瘙痒呢?长春肤康医院的医生告诉我们可以从衣食住行来预防。

　　衣：要保持内衣和内裤的清洁，内衣柔软宽松，以棉织品为佳。由于化纤服装易产生静电，体表细胞会因静电的刺激而产生不适，因此应避免将化纤服装贴身穿。

　　食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳; 保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品。

　　住：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可用加湿器。

　　行：冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤会出现高度瘙痒症状。

　　上文内容信息由长春肤康医院医生为大家作的“衣食住行如何预防皮肤瘙痒”的详细介绍，医生还提醒：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，同时越瘙越痒，形成恶性循环。如果您还有其它关于皮肤病的问题可拨打0431-8591-4788进行详细咨询。

　　治疗皮肤病，请选择专业医院。长春肤康医院是一家专业治疗皮肤病的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名医生，医生会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。官方网址http://tongji.bjzhxx.gov.cn/本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细解，请拨打下列咨询电话：0431-8591-4788。(14)

　　地址：儿童医院（北安路、康平街）下车即是，三角广场的环上

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