生活中很多因素都会造成皮肤瘙痒的出现，轻微的瘙痒是需要治疗，但是如果瘙痒频繁出现，就需要到正规的皮肤病医院进行治疗了，除了积极的治疗外，皮肤瘙痒患者还要注意生活中的饮食。下面就请长春肤康医院的医生为大家介绍一下。

　　主要有以下几点：

　　1.少吃高脂肪、多糖食物。高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。

　　2.远离刺激性食物。如：烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等，不然很容易加重瘙痒的出现。

　　3.忌海鲜。海产品是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，所以想鱼、虾、蟹等海产品，患者尽量还是不要碰。

　　4.适宜吃的食物。多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品。另外，像紫菜、鸡血、蛇肉、苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、黄瓜、苦瓜、马齿苋等对于皮肤瘙痒的防治都是很有效的哦!

　　5.食疗治皮肤瘙痒。海带绿豆汤，选取海带250克，绿豆100克，白糖适量。海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。饮汤吃海带和绿豆。

　　温馨提示：俗话说，病从口入，为了身体的健康，我们应该控制自己的饮食，避免暴饮暴食，过度节食的出现。只有养成了健康的饮食习惯，营养均衡，才能有助于疾病的恢复。