脚气是一种由真菌引起的皮肤疾病,它的出现不仅让患者感到痛苦和尴尬,也会让患者周围的人感到不悦,那么在脚气这种疾病出现之后该怎么来护理比较好呢？相信很多患者都有这方面的困惑，下面来具体了解一下吧。

 

    

 

    下面为大家总结几点脚气的预防保健常识:

 

    1、少接触公共用品

 

    公共浴池的地板、公共拖鞋、浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等基地上有大量的真菌寄生.所以,尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走或少去之类场所,减少感染几率.

 

    2、保持脚部干燥

 

    洗完脚后一定要及时擦干,脚气的产生多与温暖潮湿、皮肤抵抗力下降有关.脚气在夏天非常常见,特别是在南方,约60%的人会患有不同程度的脚气病.专家提醒我们,很多人洗完澡或洗完脚后都不习惯擦脚,让它自然晾干.虽然已经洗干净,但潮湿的脚底还是有利于真菌的繁殖.所以,每次洗澡完都应擦干脚.同样,游泳之后的足部干燥也要注意.夏日喜欢去海滩边度假的人更要注意,莫让你的脚整天都湿漉漉的,在海边走过之后,注意及时擦干脚丫.

 

    3、营养的补充

 

    平时多吃富含维生素B的食物,像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生等,绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等均含有丰富的B族维生素,B族维生素可以调节皮脂腺分泌,增强皮肤抵抗力.

 

    4、良好卫生习惯

 

    对于易于出汗、或者从事易于出汗的活动的人来说,及时换鞋与袜极为重要,易于湿脚的人,鞋子也需要备用多双,天天换着穿,换下的鞋子还可以用电吹风烘烤灭菌.如果鞋子底垫可以更换,比如运动鞋,要经常更换.鞋子袜子要有良好的透气吸汗功能,较好采用全棉或者其它天然材料的.

 

    温馨提示:患者换下的袜子与使用的毛巾要与其它物品分开,及时清洗,用于脚的毛巾要与擦拭其它部位的毛巾分开,患者的床单衣物也要经常换洗,不能跟其他人的用品混洗.清洗患者衣物要用热水洗,较好加入漂白剂.