在日常生活中，脱发是一种正常的现象，如果是每天五十根之内就不会有影响，如果超过五十根，就要引起注意了，有可能发展成疾病了。那么患者在平常有什么是要注意的呢？下面我们一起来了解一下吧。

　　事项一：洗发适度

　　很多人都在意自己的发型，当发型被吹乱的同时，灰尘更是弄脏了秀发，因此，很多人选择每天对头发进行洗护。其实，洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　事项二：选择梳子

　　在日常生活中，大部分人在护发的时候，往往重视洗护产品的选择，却忽视了梳子的材质。一些市面上较常见的塑料和尼龙梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。因此，不应选择用尼龙梳子。



　　事项三：合理饮食

　　通过多年的临床观察，发现合理的饮食对护发也很重要，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长；白酒会使头皮产生热气和湿气，引起大量掉发。

　　脱发现在已经成了困扰很多人的疾病了，虽然现在可以治疗该疾病的方法有很多，但一定要谨慎选择，千万不要相信那些可以快速生发的广告，治疗一定要到权威的正规医院，避免受骗，带来损失。