脱发日常生活要注意些什么
在日常生活中脱发是一种比较常见的现象，除了采用药物治疗之外，患者还能够通过合理饮食来有效治疗脱发。这种疾病的出现不仅会影响到患者的外形美观，还能够造成很多的心理疾病，一定要积极治疗，控制掉发数量。脱发是现代人很多人会发生的现象，脱发严重地破坏了人们的仪表形象。那么，脱发日常生活要注意些什么呢?下面就请长春肤康医院医生为大家做详细介绍：
1、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
2、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑。增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。
6、勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织。损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深。脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。
9、避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
本文信息长春肤康医院医生为大家介绍了“脱发日常生活要注意些什么”的相关信息，希望通过上文的具体介绍，能给广大患者带来了帮助，如果您还有其他关于皮肤病的问题可随时拨打010-67289899进行详细咨询。
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