现在大家应该发现，脱发不仅仅是是男性的专利疾病，现在也有许多的女性也慢慢的出现了脱发，从导致女性漂亮的外貌受到巨大的影响，有的女性患者甚至对生活失去了信心，致使自己有了很大的精神负担。所以，女性患者现在一定要及时治疗脱发。

　　那么，应该要怎样有效缓解女性脱发?

　　方法一：加强营养

　　民间流传着一个方法就是在掉头发的地方用生姜擦擦，促进头发生长，多吃些硬壳类食物，以及对头发很有好处的黑芝麻。

　　方法二：充足睡眠

　　根据我院皮肤科医生观察发现保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性掉发。

　　方法三：心理健康

　　在现在生活中，每天由于各种生活上的琐事，工作压力，而致使出现焦虑不安，这很容易导致掉发的发生，且压抑的程度越深，掉发的速度也越快。

　　方法四：避免损害

　　生活中，洗头发时不要用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少半年。

　　上面就对怎样有效缓解女性脱发的相关介绍，希望对大家有所帮助，大家可以通过加强营养、充足睡眠、保持心理健康、避免头发损害等方法，有效缓解掉发状况。

　　兰州市西京医院皮肤科推荐：治疗脱发“中西医结合辩证疗法”，内调外敷治疗脱发

　　经兰州市西京医院皮肤病医生科研团队研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，都会引起脱发。另外，人体若吸收了毒素，一方面会破坏各器官各系统，另一方面还会影响头发对养分的吸收，造成脱发。对此，医院皮肤病医生结合现代医学，研制出治疗脱发的“中西医结合辩证疗法”，通过对脱发患者机体微量元素检查、血常规检查以及专业头皮检测等，根据检测结果针对脱发患者不同病情进行微量渗透治疗。按中医学原理，采用内服中药、结合“智能型中药熏蒸自控治疗仪”加“纳米波”治疗，有效地解决了一般传统治疗只能缓解脱发发展速度，不能从根源上激活毛囊组织再生能力的弊端，达到治标亦治本的目的。

　　中西医结合辩证疗法具备三大优势：

　　1、调节免疫功能。按中医学“滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨生发”原理，特制中药调解和增强神经功能、内分泌功能和免疫功能，刺激毛囊生长。

　　2、调节体内微量元素的平衡。从根本上达到抑制脱发的效果，并且在进行微量渗透治疗的时候，能根据脱发患者的具体情况达到调节体内平衡的作用。

　　3、安全无副作用。根据脱发患者病因进行中药渗透治疗，有效从根本上解决脱发难治的问题，安全无副作用。