随着当今社会的飞速发展，人们的生活工作压力也越来越大，脱发的人群基数也在不断增加。

　　脱发是一种正常的人体生理现象，只要不是头发成大面积的脱落，人们就不用太过担心，只要加强日常对头发的护理，脱发现象就会有所改善。影响脱发现象产生的因素主要包括以下几点：

　　连续的加班熬夜是很多都市生活人们的常态，长春治疗脱发的医院-长春肤康医院的医生指出：拥有充足的睡眠时间是保证头发质量的重要条件。良好的睡眠休息是对头发较好的保护。 　　长时间睡眠不足，轻者会导致头发失去光泽、干燥枯黄。严重的就会导致脱发的产生。因此，养成正常作息习惯是十分必要的。

　　在当今社会中，有些人由于工作生活等方面的要求，需要对频繁的对头发染色变化造型。每一次的改变都对头发是一种伤害。频繁的变换造型、染色都会对人们的发质产生影响。

　　推荐阅读：生活中哪些因素较容易导致脱发

　　人们长期处在精神紧张焦虑的状态下会导致脱发现象的加速产生,此外，剧烈的情绪波动也会导致脱发。因此，保持良好的健康心态以及放松的精神状态对预防脱发是较好的。

　　其实脱发并不可怕，可怕的是不能及时做好调整，一般情况下脱发的程度都会比较轻微，无需治疗，待适当调整后会逐渐恢复，脱发严重的患者应及时接受正规科学的治疗，可选用植发技术。

　　以上是有长春肤康医院皮肤科的医生，针对预防脱发给大家的几点建议，得了脱发一定要及时到正规医院就诊治疗，我院还开设了网络咨询平台，祝您早日康复，生活愉快。