冬季预防脱发的好方法?冬季天气干燥寒冷,脱发在冬季的时候比较为常见,而对于脱发我们一定要及时控制,因为脱发一旦严重就会造成很大的危害,今天长春肤康皮肤病医院的医师就为大家介绍下冬季应该怎么预防脱发! 

    冬季预防脱发要做好一下几点工作:

 

    一、太阳直接暴晒.

 

    头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害.夏季应避免太阳对头部的照射,少在阳光下活动.外出时,比较好戴遮阳帽或撑遮阳伞.

 

    二、空调冷暖风.

 

    现代脱发的人越来越多,除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因,空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一.夏季长时间处于冷气机抽湿下,头发的水份会被逐渐抽干,使头发变得干燥、易脆,断发脱发的毛病就出来了.

 

    三、蛋白质供给不足.

 

    蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物含量较多,但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这一点对于女性尤为明显.如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落.因此,夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等.

 

    【温馨提示】对于我们的头发,是健康的标志,当你的头发出现大量掉落,我们一定要引起重视,及时的去医院进行诊断治疗,在日常也要做好有效的头发护理工作,尽量避免脱发疾病的产生!