长春肤康脱发医院_发生脱发现象在饮食方面应注意什么

现在掉发的人越发多了,这个问题让人们很头痛.它影响着患者的形象,工作等,今日,我们请医师家给患者们剖析剖析掉发病症在饮食方面应留意的状况:

1、弥补维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等.

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和生果.掉发及头发变黄的因素之一是因为血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲惫,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.

3、充碘质.头发的光泽与甲状腺的效果有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物.

忌

1、肉类、洋葱等食物中的酸性物质简单引起血中酸毒素过多,所以要少吃.

2、忌油腻、炎热食物(肥肉、油炸食物).

3、忌过食糖和脂肪丰厚的食物,如肉类、洋葱等酸性食物.

总的而知,掉发现象是不分男女老少的.如若发现自己有掉发现象,请立即去医院,进行检查,找到病因,以便利治疗.亲爱的患者们,不要有压力,不要自卑,放松心境,按医师的做,总有一天会好的,加油,患者们!