牛皮癣是一种顽固的皮肤病，一旦得了牛皮癣，不但要及时的治疗，还要合理的预防，因为良好的预防措施可以在很大的程度上减少牛皮癣的发病率。

肤康医生指出，良好的预防一定要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，可以在很大的程度上预防牛皮癣的发生。其主要的预防措施如下：

得了牛皮癣并不可怕，牛皮癣并不是不治之症，患者要以积极的心态去面对牛皮癣，不要从心里上被牛皮癣所吓到。保持良好的心态，培养自身的乐观豁达的心胸，避免抑郁情绪的产生。

同时要在饮食上做好调理，多给患者吃些富含营养的高蛋白的食物，以保证营养的均衡，注意不吃产生强刺激性的食物，以免产生新的皮损，加重患者的病情。

天气慢慢的变凉，牛皮癣患者要注意适时的增减衣服，以免风寒刺激，诱发感冒，加重新的皮损。

牛皮癣的好习惯的养成是个长期的过程，患者一定要有足够的信心和耐心。

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