青春痘医学上称痤疮，是多发于青春期的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，与遗传、内分泌紊乱等因素有关。青春痘的发病部位以颜面为多，自觉可稍有瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年或十余年。出现了青春痘，在日常生活中要注意以下几点。

　　青春痘的症状通常呈圆锥形的小红疙瘩，有的有黑头，也称“粉刺”、“暗疮”、“痤疮”。多发于青春期，中青年也常有发生，多见于面部及胸、背、肩等部位，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。

　　不少人长青春痘后喜欢用手挤或者擦一点维生素、具有消炎功效的软膏，如果只是偶尔长痘痘，短期内会具有一定的作用，但是对内热体质、雄性激素失衡的人群，则不能起到作用，如果长时间不能从根本上解决痘痘生长的根源，痘痘会囊肿、结节，直至变成聚合性痤疮，随着不停的挤压和乱用药物，则会在患病部位留下疤痕。不同类型、不同发病程度的青春痘其治疗方式和用药也是不一样的。因此青春痘患者一定要选择正规、科学的治疗方式进行治疗。

　　1、避免抠、挤、挑青春痘。每一个青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生而形成隆起的疤痕。

　　2、少食辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　3、适当洗脸。一天洗2～3次脸即可，常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此皮脂腺会变得愈来愈毛燥。

　　4、不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　出现青春痘，要做好日常护理。如果青春痘严重，要及早治疗。以上就是医生的介绍，希望会对您有所帮助。长春肤康医院是中国十大皮肤病专科医院之一，拥有尖端的设备和专业的医师，一定会给您满意的服务。如果您还有皮肤病的问题可以在线咨询医生详细了解。另外医生提醒，患者一定要注意平时的饮食安全和营养的均衡，保证充足的睡眠，不过度劳累。不要熬夜。还可以通过运动来增强自身的抵抗力。

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